NÄHRSTOFFVORSTELLUNG
Vitamin B6
Enthalten in: Hummer, Flusskrebs,Fleisch, Hefe, Hüslenfrüchte Vollkorngetreide, Nüsse.
Form: Pyridoxal – 5 – Phosphat
Ursprung: synthetisch
Klassifizierung: Arzneimittelbuchqualität USP
Herstellungsort: China
Funktion: Co-enzym für >100 enzymatische Reaktionen
Risikogruppen: Alkoholmissbrauch, Lebererkrankungen, Einnahme oraler Verhütungsmittel und Medikamente gegen Epilepsie oder Asthma [3].
Wir nutzen die aktivierte Form von Vitamin B6 in Arzneibuchqualität.
VORTEILE
Vitamin B6 Fakten & Wissen
Versorgung in Deutschland gemäß der nationalen Verzehrstudie II: 12% der Männer und 13% der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin B6 nicht [9].
VITAMIN B6 UND SEINE FUNKTIONEN [7]
- Vitamin B6 ist licht- und hitzeempfindlich. Bis zu 40% können beim Kochen verloren gehen.
- Die stoffwechselaktiven Formen von Vitamin B6, Pyridoxal-5′-phosphat (PLP) und Pyridoxamin-5′-phosphat (PMP), wirken als Cofaktoren von Enzymen, die an folgenden Vorgängen beteiligt sind:
VITAMIN B6 IN DER SCHWANGERSCHAFT
- Aufgrund des steigenden Proteinbedarfs in der Schwangerschaft steigt auch der Bedarf an B6 ab dem 4. Schwangerschaftsmonat um 58%
- Der Mehrbedarf soll Verluste über die Muttermilch kompensieren und zum anderen die B6-Beständer der Mutter wieder auffüllen.
- Zufuhrempfehlung ab dem 4. Monat um 58% erhöht [7].
- Gemäß der amerikanischen Fachgesellschaft ist bei Übelkeit und Erbrechen eine Therapie mit B6 möglich [5].
- In Studien wurde berichtet, dass die PLP-Konzentration bei Schwangeren im 3. Trimester um bis zu 65-75 % abnimmt. Als Ursache wird eine auf der fetalen Seite zu beobachtenden Anreicherung von PLP angenommen [7, 8, 10].
- Studien über eine Pyridoxin-Supplementierung während der Schwangerschaft haben gezeigt, dass das Risiko für Frühgeburtlichkeit, Übelkeit und Erbrechen bei der Mutter sowie das Risiko von orofazialen Spaltbildungen (Lippen-Kiefer-Gaumenspalten) und Herzfehlbildungen beim Neugeborenen verringern kann. Bei den Neugeborenen wurden außerdem bessere Apgar-Werte in der ersten Minute und ein höheres Gewicht beobachtet [1, 2].
PLANZENBASIERTE ERNÄHRUNG
Der Bedarf an Vitamin B6 hängt vom Proteinumsatz im Körper ab, da Vitamin B6 für den Abbau und die Umwandlung von Aminosäuren, den Bausteinen von Proteinen, entscheidend ist.
ZUGELASSENE HEALTH CLAIMS
- Vitamin B6 trägt zu einer
normalen Cystein-Synthese
bei - Vitamin B6 trägt zu einem
normalen Energiestoffwechsel bei - Vitamin B6 trägt zu einer
normalen Funktion des Nervensystems bei - Vitamin B6 trägt zu einem
normalen HomocysteinStoffwechsel bei - Vitamin B6 trägt zu einem
normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei - Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
- Vitamin B6 trägt zu einer
normalen Funktion des Immunsystems bei - Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und
Ermüdung bei - Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit
bei
Vitamin B6 trägt zur Erhaltung folgender Funktionen bei:
Biomarker
Bemerkung:Bereits mittelwerte unter 30 nmol/L sind mit einem breiten Spektrum von Stoffwechseleffekten verbunden, einschließlich Störungen der Aminosäure-, Lipid- und organischen Säureprofile im Plasma.Plasmakonzentration von PLP nehmen mit dem Alter, während der Schwangerschaft (im Vergleich zu nicht schwangeren Frauen) und bei Entzündungen ab [7].
< 20 nmol/l
20-30 nmol/l
KOLLEGENKREIS
Mit wem arbeitet Vitamin B6?
Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B6 sind zur Entgiftung der gefäß- und nerventoxischen Aminosäure Homocystein notwendig sowie zur Bildung roter Blutkörperchen.
ZUM NACHLESEN
Evidenzbasierte Formulierungen
Wir verwenden Nährstoffe, die sich auf eine umfangreiche, täglich wachsende Zahl von Forschungsergebnissen stützen.
