NÄHRSTOFFVORSTELLUNG
Biotin
Enthalten in: tierische Produkte, Hefe, Nüsse.
Form: naturidentisches Biotin
Ursprung: synthetisch
Herstellungsort: China
Funktion: Coenzym von Carboxylasen
Risikogruppen: Schwangere, vegane Ernährung, Übergewicht, einseitige Ernährung, orale Kontrazeption (Pille).
Wir nutzen naturidentisches D-Biotin.
VORTEILE
Biotin Fakten & Wissen
Laut der Nationalen Verzehrsstudie (NVS II) liegt die mittlere Zufuhr von Biotin bei Frauen bei 40 µg pro Tag und bei Männern bei 46 µg pro Tag[3]. Da der menschliche Körper Biotin nicht eigenständig herstellen kann, ist die Aufnahme über die Nahrung unerlässlich [5].
BIOTIN UND SEINE FUNKTIONEN [5]
- Biotin ist ein Co-Faktor für Enzyme die eine entscheidende Rolle bei der Fettsäuresynthese, dem Abbau verzweigtkettiger Aminosäuren und der Gluconeogenese (Energiegewinnung) spielen.
BIOTIN IN DER SCHWANGERSCHAFT
- Mehrere neuere Studien deuten darauf hin, dass ein marginaler Biotinmangel bei etwa der Hälfte bis zum dritten Trimester auftritt [1, 7] und eine erhöhte Ausscheidung von 3-HIA im Urin während der Schwangerschaft auftritt [4,5,6].
ZUGELASSENE HEALTH CLAIMS
- Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Biotin trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- Biotin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
Biotin trägt zur Erhaltung folgender Funktionen bei:
Biomarker
Aktuell existiert keine einheitlich anerkannte Methode zur Beurteilung des Biotinstatus. Aufgrund beeinträchtigter Enzymaktivitäten führt ein Biotinmangel zu einer gesteigerten Ausscheidung spezifischer organischer Säuren im Urin, insbesondere von 3-Hydroxyisovaleriansäure (3-HIA) [2, 5]. Eine Kombination an Biomarkern im Urin sowie die Analyse von Aktivitätsänderungen bei biotinabhängigen Enzymen (z. B. MCC und PCC) werden als sinnvoll erachtet [2].
77 - 195 µmol adequat
19 - 62 nmol
12 - 54 nmol
6 - 15 nmol
KOLLEGENKREIS
Mit wem arbeitet Biotin?
Biotin trägt mit den anderen B-Vitaminen zusammen als Coenzym zum Energie-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel bei.
ZUM NACHLESEN
Evidenzbasierte Formulierungen
Wir verwenden Nährstoffe, die sich auf eine umfangreiche, täglich wachsende Zahl von Forschungsergebnissen stützen.
